水泳

水の中で泳ぐことです。水中の中で身体を動かすことで、浮力や抵抗力を活かしながら関節に負担をかけることなく運動能力を身に付けられます。施設の利用の仕方やルールを守ることなども学びながら、社会的な適応力の向上にも繋がります。

NEW